久しぶりに・・・

久しぶりに、昨夜、満月を見ることが出来ました。熱帯夜にも関わらず、キレイなお月さまに見とれてました！

これから新月にかけては、「放出」の時、発汗、発散、解毒など、デトックスに最適な時期になります。

適度なエクササイズで心身ともにスッキリしましょう。